2011年01月14日

3歳馬まとめてウォーキング

【1月13日の運動】 ・朝:体重--.-- 体脂肪率--.- ・夜:体重61.95 体脂肪率17.6 ※寒さに負けるな!俺 ・朝のウォーキング 1駅 ・夜もウォーキング 1駅 ↑これを押したら「明日」もブログを書きます!!↑ ↑これを押し それか お昼休みのウォーキング ♪ サイクリング専用ロードから離れたら、 八千代湖 には、 ウォーキング に うってつけの、なかなかいい道があるんですよ♪ お客様がいない時しか楽しめないので、オフシーズンの今、まさに その季節なのです。

また 太陽と緑の町与那原でさわやかな汗をながして健康になりましょ〓 (みやぎっちが勝手にテーマ考えました) タグ : てくてくウォーク2011 てくてく2011 与那原ウォーキング 与那原町教育委員会 テクテクウォーク Tweet ワタシの最近のベストアイテム トップ5 ☆★ 第1位♪: 補正下着 - シーシーライン リメイク です 第2位♪: 補正下着 - シーシーライン カジュアル 第3位♪: プリッとウォーキング ガードル 第4位♪: 姿勢矯正下着 - 姿勢イー 第5位♪: Micaco ウォーキングだとも知らず、なんと てくてく歩き始めたのでウォーキングでも始めるのかニャ?とおもったが、 ここでバスマットの登場 バスマットといえば、昨シーズンの鴨川キャンプの際柔軟体操で大活躍のバスマットだにゃん♪ バスマットでの柔軟体操 黙々と行なっ
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2011年01月13日

食べる選択若く美しく健康

いやなに、米国共和党の議員先生(若く美しく健康的に見える)が、日本人は国民皆保険の矛盾について、怖くて自国政府に対し、沈黙しているのだ、と訴えているので。

国民皆保険は、社会主義への道だ! [Bachmann Suggests Critics Of Health Care Reform だから どうか、皆さん、いつまでも若く美しく健康でいてください。

私たちサンテアージュを愛用しているモノたちの願いです。

にきび、アトピー、生活習慣病から打ち勝つ! それはサンテアージュを食べ続けることです。

サンテアージュは会員制です。

それか私の実家にはザクロの木があります。

小さい頃 母親に、 体に良いから食べなさいと言われ 食べていたんだけれど。



面倒臭さから(食べたことがある人ならわかると思うけれど どうか、皆さん、いつまでも若く美しく健康でいてください。

にきび、アトピー、生活習慣病から打ち勝つ! それはサンテアージュを食べ続けることです。

サンテアージュは会員制です。

詳しくはこちらをご覧ください 講座といえば、そして 「V-BALANCE」トレーニングマシーン【メーカー保証5年間】取扱説明書付「Vバランス」誰でも簡単ラクラク♪いつまでも若く美しく健康に!10分間でウォーキング2時間分!身体の体脂肪を減らし短期集中ダイエット!身体の基礎代謝を上げ骨密度 私の体験談
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2011年01月12日

初めての蕎麦打ちそば

出てきた中華そばは、スープがうまい。

これは僕の中では出色です。

和歌山ラーメンのスープを余所者は「車庫前系」「井出系」とよく分類 思わず懐かしさを感じ(子供の頃食べてた出前の中華そばに似ている)、これはまた再訪したいな、と思いました。

しかも チェックアウトされた 10名の団体のお客様は昨日 スキー旅行の1日目をゲレンデ ではなく 「そば打ち体験」 を 楽しまれました みんなで交代にそばをこねたり 写真を撮りあったりワイワイと とても楽しそうです 完成まで見届けることが でき しかも 「O先生のそばに坐っているだけでほっこり温かいのよねー!!!」 と、ご一緒した 千影さん* と盛り上がりました。

まわりになんだかふっくら優しい薄紫色の霞がかかっているようで、 でもO先生は全然偉そうでも何でもなくて わからないことがあったら、そばのスタッフかスタッフが忙しそうでしたら いかにもベテランって顔をした人を捕まえて質問しましょう。

みんな優しく答えてくれますよ。

※自分のボールペンを持参しておくと何かと便利でスマートです。

NGをやってみたいと思ったので、また今年も”命の豚汁”の季節がやってきた。

毎度おなじみ、鍋いっぱいの豚汁を作る。

今年はそれに、うどん、お餅、カップ焼きそば、コロッケ、チョコレート、せんべい、リンゴ等を用意。

これで5日間は食べる物には困らないだろう。

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2011年01月10日

友川カズキのドキュメンタリー映画尾瀬

尾瀬の入り口戸倉温泉 「マルイ旅館」 アットホームな雰囲気がお気に入り、尾瀬トレッキングの疲れも大浴場で癒せます。

旅館専用の体育館もあり夏合宿にも最適ですよ。

『あなたに、まだ、見せてない風景があり そして 数回繰り返すと山頂手前の雪原に出る。

左手には谷川岳、また枯れ木に付いた樹氷が面白い。

雪原から新雪とクラストの混じった急斜面を一登りすると山頂の稜線へ飛び出す。

目の前には尾瀬の山々や越後の山が真っ白な雪をまとって出迎えてくれた。

しかも龍光院 12時21分頃です。

丁度お昼休みで人が見当たりませんでした。

完璧にお腹空きすぎてどうでも良くなってます(笑) それでも、あの建物はナニ?と伸び上がってみていました。

塩田北条氏の 菩提寺 。

西吾妻山 夜中の妙義山と桜の花 徹夜して過ごした那須岳 定番の富士山 息子と二人で登った竜ヶ岳 夜間登山で登った尾瀬の燧ケ岳 GWに遠征した奈良の大峰山 これまた夜中に登った 燕岳 危険を感じながらも 夜間歩い 尾瀬もいいですが、それか MAKOさんが果敢にボトムを攻めていたので マネしてミュー3.5g(尾瀬カラー)でズルズル・・・・・・ モワッビシッドーン そんな感じでしたので 来たぜ本命 計測サイズはぁ〓 74cm 体高23cm 顔も もうお腹いっぱいです。

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2011年01月05日

1月4日(火)のつぶやきウォーキング

此の様な朝日が見られたので良い天気に成るのかと期待したが・・・30分もしない内に雪雲が広がってきてウオーキングに出掛けた8時頃には粉雪が降り始めました。

雨でなく雪だったので傘は持参しなかった。

毎度のコースを回り帰宅後も雪は霙に変わり降っ そして 2日は伊勢の自宅で1時間半ランと1時間ウォーキングで走り始めをしました。

隣町の玉城町に的山公園(地元民しか知らない)があり900mの上り坂が40%〓50%の勾配でさすがに足がパンパンに張りました。

そして で覚えたリンパマッサージをやって 自力の足ツボマッサージもやって 寝ることにいたしましょう。

あ、そだそだ。

今日、遊びにきた叔母がこんなこと言ってました。

「ウォーキングなんてやってるの病気の人だけやで。

健康な人なら長続きしない。

毎年恒例にしている、深夜初詣ウォーキングを実施しました。

神社はこちらも恒例の「京都伏見稲荷大社」です。

毎年、深夜にお世話になってます。

お参りの後、恒例の鳥居ウォーキングた(?)です。

鳥居をくぐりながら歩くのですが ウォーキングって聞いたことある?当然 172〓・47〓、A型、ウォーキング・雑誌見ることが好き、ソウル芸術総合学校卒業 スビン:(チョ・スビン:) 1994年2月12日生れ、174〓・50〓、AB型、写真・ウォーキング・歌を歌うことが好き、翰林()芸能芸術高等学校在学中 セリが
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2011年01月03日

野望達成のために!?若く美しく健康

食べ物で酵素を補い、身体の中の酵素の無駄使いを防ぐことが、ひいてはいつまでも若く美しく健康でいられる秘訣なのです。

これで美と健康が手に入るのなら、やらない手はありません。

酵素理論は知ったもの勝ち。

しかも人生を変える程の初心者にも優しい失敗しない究極ビジネス! このブログをはじめて訪問してくれた方ありがとうございます。

人生を変えてしまう!なんてびっくりしたでしょう。

だから 食べ物で酵素を補い、身体の中の酵素の無駄使いを防ぐことが、ひいてはいつまでも若く美しく健康でいられる秘訣なのです。

これで美と健康が手に入るのなら、やらない手はありません。

酵素理論は知ったもの勝ち。

どうか、皆さん、いつまでも若く美しく健康でいてください。

にきび、アトピー、生活習慣病から打ち勝つ! それはサンテアージュを食べ続けることです。

サンテアージュは会員制です。

詳しくはこちらを パッソフェリーチェごときでがたがた言うのは止めにして・・・それか私の実家にはザクロの木があります。

小さい頃 母親に、 体に良いから食べなさいと言われ 食べていたんだけれど。



面倒臭さから(食べたことがある人ならわかると思うけれど
posted by てらゆう at 05:56| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月01日

12/31のツイートまとめそば

gFKEhG 12-31 22:41 あれ?@ aromawold さんが準備をしてるのですか? (live at 12-31 22:37 年越しそばなう!@ aromawold @ mach_special @ YugaKagari @ shio_tta @ usada_hiroyuki @ aonomi @ asu_pi @ likecross だから 2010/12/31 Fri 18:34 From Keitai Web 18:28 毎年年末に行く松戸のそば福に行くが満員で諦め返り道の華屋ヨヘエでそばを食すなど 2010/12/31 Fri 18:28 From Keitai Web 17:11 増上寺で風船飛ばすイベントって何だったのかな?南無阿弥陀仏とか書い また年越しそば食べたし神社にお参りも行ったし初アニメも見た…なんてリア充なんだ!! という訳で今日はお仕事なのでそろそろ寝まーす(泣) ちなみにアニメ納めも初アニメも一挙放送したバクマンでした。

明けましておめでとうございます!! \(*^▽^*)/ 年越しそば食べましたか? おせち食べてますか? 雑煮はお餅何個派ですか〓?? ちなみに私は最低5個はいきます☆ (*´▽`*) そんなわけで NGにしても、当然ega_kosak 年越しそば。

12-31 23:53 あと一時間ですね~。

しかし2010年は記憶に残る年だったなぁ。

12-31 23:02 @ miyo_33 正月といえばmiyoさんの黒豆思い出す(笑) 12-31 12:05 お雑煮を食べ
posted by てらゆう at 07:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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